مطالب آموزشی

انسان ها برای حل مسائل، اطلاعات را پردازش می کنند و اغلب با استفاده از آنچه روانشناسان یافتار می نامند محیط خود را تفسیر می کنند.با این حال افراد اطلاعات را گاهی اوقات نادرست یا سوگیرانه تجزیه و تحلیل می کنند. روانشناسان گاهی اوقات سبک های تفکر را تحریف های …

امروزه مصرف مواد مخدر شایع و تقریبا به همه طبقات اجتماعی و سنین نوجوانی سرایت کرده و امری مرسوم شده؛به طوری که حتی در تلویزیون نیز می بینیم که مصرف اینگونه مواد در میهمانی ها و جمع دوستان عادی تلقی می شود و وجهه منفی آن ضعیف و تا حدی …

وقتی که اعتماد بین والدین و فرزندان از بین رفت باید کاری کرد که این اعتماد دوباره برقرار شود.نشان دادن رفتاری مسئولانه از سوی یک نوجوان می تواند تا حدودی به ایجاد مجدداعتماد، کمک کند.سه عاملی که در احیای اعتماد تاثیرگذار هستند، عبارت اند از: اول،نوجوان باید متوجه شود که …

احساس غم و رنجوری بعد از طلاق امری طبیعی و قابل انتظار است. درد، روش طبیعت برای یادآوری این نکته است که ما به درمان نیاز داریم.مراحل بازسازی و انطباق با طلاق به صورت خشت هایی است که هرم وار کنار یکدیگر قرار میگرند و به شکل کوه در می …

در ادامه روش های ایجاد انضباط موثر در کودکان می توان به موارد زیر اشاره کرد: کنترل کردن موقعیت، نه بچه بسیاری از بچه ها همانند بزرگسالان می خواهند اوضاع را تحت کنترل داشته باشند.وقتی ما موقعیتی را کنترل می کنیم یعنی خطوط قرمز و راهنمایی را مشخص می کنیم …

ایجاد انضباط موثر 1 انتظارات واقعی، احترام متقابل، دلگرمی و مهارت های برقراری ارتباط، چارچوبی را برای بنا نهادن همکاری و مسئولیت در کودکان به وجود می آورد.انضباط موثر به بچه ها کمک می کند که یاد بگیرند چگونه با دیگران همکاری کنند و چگونه از عهده رفتارشان برآیند. اما …

هرجا که والدین و فرزندان هستند، در آنجا مشکل هم وجود دارد. هرگاه مشکلاتی در مورد رفتار فرزندان مطرح می شود، والدین می توانند از خودشان سوال کنند که این مشکل متعلق به چه کسی است؟ من یا فرزندم؟ صاحب مشکل، مسئول حل کردن آن است. والدین بچه های کوچک …

مهارت های دریافتی: درک یا مهارت های دریافتی  عبارت است از خوب گوش دادن و توجه غیرکلامی نشان دادن، به چشم طرف مقابل نگاه کردن، حرکت دادن سر و تأیید اظهارات طرف مقابل. این نوع از مهارت های ارتباطی، کمک کننده ی حل مسائل زناشویی است. در هر ارتباطی دو …

زوج ها باید مهارت های بین فردی را برای گفت و گوی موثر، شنیدن فعال، حل تعارض و کنترل خشم، یاد بگیرند. این مهارت ها به برقراری روابط بهتر، منجر می شود. در این آموزش ها هر دو نفر باید شرکت داشته باشند تا اینکه بتوانند احساس خشنودی، رضایت مندی …

کودکان اغلب ابراز ترس می کنند که نشان دهند احتیاج به کمک دارند. وقتی بچه ها چنین ترسی را اظهار می دارند، والدین می توانند با نشان دادن حساسیت و پشتیبانی، بهترین کمک را به بچه ها نمایند. موارد زیر برای چگونگی برخورد با ترس بچه ها پیشنهاد می شود: …