مرکز مشاوره مهر مرکز مشاوره در شهر بابل

ایجاد انضباط موثر 2

در ادامه روش های ایجاد انضباط موثر در کودکان می توان به موارد زیر اشاره کرد: کنترل کردن موقعیت، نه ب…

ایجاد انضباط موثر 1 انتظارات واقعی، احترام متقابل، دلگرمی و مهارت های برقراری ارتباط، چارچوبی را برا…

حل مشکلات والدین و فرزندان

هرجا که والدین و فرزندان هستند، در آنجا مشکل هم وجود دارد. هرگاه مشکلاتی در مورد رفتار فرزندان مطرح …

مهارت هایی برای قدرت بخشیدن به روابط بین زوج ها 2

مهارت های دریافتی: درک یا مهارت های دریافتی  عبارت است از خوب گوش دادن و توجه غیرکلامی نشان دادن، به…

مهارت هایی برای قدرت بخشیدن به روابط بین زوج ها 1

زوج ها باید مهارت های بین فردی را برای گفت و گوی موثر، شنیدن فعال، حل تعارض و کنترل خشم، یاد بگیرند.…

چگونه ترس و اضطراب را در کودکان کنترل کنیم؟

کودکان اغلب ابراز ترس می کنند که نشان دهند احتیاج به کمک دارند. وقتی بچه ها چنین ترسی را اظهار می دا…

چگونه می توان دوران کهنسالی را به خوبی سپری کرد؟

کهنسالی با دو مشکل عمده همراه می باشد. مشکل اول جسمانی است. با بالا رفتن سن، اعضای بدن ناتوان می شون…

نحوه مقابله با تنهایی و کمرویی

محققان تنهایی را دو نوع می دانند: تنهایی اجتماعی و تنهایی عاطفی. تنهایی اجتماعی ناشی از احساس سنخیت …

چگونه همسران می توانند خشم خود را کنترل کنند؟ 2

امروزه یک زوج به عنوان یک سیستم در نظر گرفته می شود، در عین حال که هریک از آن ها فردیت خاص خود را دا…

چگونه همسران می توانند خشم خود را کنترل کنند؟ 1

در جریان ازدواج و یک ارتباط طولانی و درازمدت، رفتارهای خاصی بین مردان و زنان پدید می آید که آن ها را…

نحوه ی برقراری ارتباط با فرزندان کوچک 2

برای آن که فرزندانتان را تشویق کنید که از احساسات خود آگاه باشند و به آن اعتماد کنند و احساساتشان را…

نحوه ی برقراری ارتباط با فرزندان کوچک 1

صحبت کردن یکی از راه های برقراری ارتباط است. بچه های کوچک به طور معمول کلماتی ندارند که احساسات و خو…

با اضطراب چه کنیم؟ 2

اگر فهرستی از وضعیت های اضطراب زا در زندگی خودتان تهیه کنید، متوجه می شوید که تعداد زیادی از وضعیت ه…

با اضطراب چه کنیم؟ 1

اضطراب ترس است، ادراک و پریشانی و دلتنگی است، آن ناراحتی است که وقتی می بینیم امنیت فردی مان مورد ته…

چگونه درگیری های روزمره بر ما اثر می گذارند؟

درگیری های رومزه رویدادهای ناراحت کننده ی کوچکی اند و اگر به آنها جداگانه و تک تک بنگریم، گذرا و کم …