خانه / مطالب آموزشی

مطالب آموزشی

مطالب آموزشی

شناخت ویژگی های تاثیرگذار بر ازدواج

برقراری روابط خوب بین دو نفر، مستلزم شناخت از شخصیت خود و دیگری است. این شناخت به ایجاد توانایی در برقراری ارتباط در موقعیت هایی که دو تیپ شخصیتی متفاوت مطرح است، کمک می کند و در برقراری روابط پایدار اهمیت فراوانی دارد. بنابراین به زوج ها توصیه می شود …

توضیحات بیشتر »

چگونه مشکلات مرتبط با استفاده ی نوجوانان از اینترنت را حل کنیم؟

استفاده نوجوانان از اینترنت ممکن است منجر به مشکلاتی چون دستیابی به اطلاعات نامناسب، استفاده ی بیش از حد شود و یا دادن اطلاعات خصوصی که می تواند برای خود نوجوان یا خانواده اش مشکل ساز باشد. این مشکلات اساسا از عدم نظارت والدین ناشی می شود. اینترنت دارای اطلاعاتی …

توضیحات بیشتر »

چگونه در موقعیت ها و روابط اجتماعی خود با دیگران، قاطعیت داشته باشیم؟ 2

برای آن که در روابط اجتماعی به حق خود برسید باید به دو مهارت مجهز شوید. نخست باید به اشاراتی که مردم درباره خودشان می گویند گوش بدهید. انسان ها خود به خود، بی آنکه کسی خواسته باشد آگاهی هایی را از خود بروز می دهند. با رجوع به این …

توضیحات بیشتر »

چگونه در موقعیت ها و روابط اجتماعی خود با دیگران، قاطعیت داشته باشیم؟ 1

مردم هرچه به قاطعیت بیشتری مجهز باشند، بهتر می توانند در ارتباط با دیگران، گلیم خود را از آب بیرون بکشند. افرادی که به طور حساب شده از قاطعیت بهره می گیرند، از مهارت اجتماعی بهتری برخوردارند. کسی که به این روش مجهز نیست، در روابط اجتماعی مشکلات زیادی دارد …

توضیحات بیشتر »

چگونه با منفی اندیشی خود مقابله کنیم؟ ۲

پس از شناسایی سرزنش های درونی و افکار منفی، نوبت به این می رسد که درستی یا نادرستی آنها را ارزیابی کنید. چقدر طرز فکر شما با زندگی واقعی فرق می کند؟ شواهد موافق و مخالف افکار منفی تان کدام است؟ ممکن است عیب و نقص های بسیاری درباره ی …

توضیحات بیشتر »

چگونه با منفی اندیشی خود مقابله کنیم؟ ۱

یکی از ویژگی های انسان این است که می تواند خود را ارزیابی کند و درباره خویش به تفکر بپردازد. همچنین انسان توانایی چشمگیری دارد تا فرآیندهای تفکر خود را به سمت انجام کارهای مهم، هدایت یا کنترل کند. به طور مثال اگر به فقدان و ناکامی فکر کنید، غمگین …

توضیحات بیشتر »

برای کنترل نق زدن کودکان چه باید کرد؟ ۲

در صورتی که کودک شما، در لحظه ای که نمی توانید به حرف او گوش دهید با شما صحبت می کند، فوری به او پاسخ موقت بدهید، مثلا بگویید: “جالب است ولی الان عجله دارم. ممکن است درباره ی این مسئله چند دقیقه ی دیگر صحبت کنیم؟” البته بهتر است …

توضیحات بیشتر »

برای کنترل نق زدن کودکان چه باید کرد؟ ۱

فرزندان کم سن وسالی که نق می زنند، مشکلات خاصی برای پدر و مادر به وجود می آورند. نق زدن هیچ گونه ارتباط مستقیمی با سلامت جسمانی یا وانی کودک ندارد، اما این مسئله گاهی غیرقابل تحمل می شود. بسیاری از والدین نمی دانند در مقابل نق زدن فرزندانشان چه …

توضیحات بیشتر »

چرا آماده سازی و آموزش برای قبل از ازدواج اهمیت زیادی دارد؟

ایجاد یک رابطه ی پایدار و همراه با تعهد، یکی از مهم ترین پدیده ها در زندگی هر فرد است. ازدواج وظیفه و تعهدی برای تمام عمر است. با توجه به افزایش آمار طلاق، نیاز به آماده سازی و آموزش های قبل از ازدواج ضروری است. اگرچه بسیاری از زوج …

توضیحات بیشتر »

چگونه با اهمال کاری خود مقابله کنیم؟

اهمال کاری نوعی اجتناب است و مستلزم این است که به خواست و اراده ی خود، شروع یا به سرانجام رساندن فعالیت مورد نظرتان را به تأخیر اندازید. ممکن است در زندگی تان یک یا دو مسئله ی بزرگ وجود داشته باشد که از آنها اجتناب می کنید و همچنین …

توضیحات بیشتر »