خانواده

پژوهشگران،در پی سال ها پژوهش،شماری از راه بردهای نظم بخشی هیجان را شناسایی کرده اند که کمک نمی کنند تا حالت های خلقی منفی(مانند غمگینی)را بهبود بخشیم.یکی از آنها اجتنباب موقعیتی نام دارد.مقصود از اجتناب موقعیتی آن است که فرد تلاش می کند از موقعیت هایی که احساسات ناخواسته و …

  در فصل های گذشته توضیح دادیم که چگونه به ابراز احساس از ناحیه نوجوان تان گوش کنید،حال ببینیم اگر معلوم شد که مساله و مشکل از آن شماست چگونه باید برخورد کنید. در مواقعی ممکن است بخواهید ناراحتی ها و رنجش های مختصر را فراموش کنید.اما در مورد اغلب …

هیچ بخش از پدری و مادری کردن چالش آمیزتر از موضوع دیسیپلین یا آموزش نظم و انظباط نیست.خیلی ها کلمه نظم و انظباط را با مجازات یکی می‌دانند. اما در نظر ما دیسیپلین روشی برای کمک به نوجوان هاست تا به شرایط بلوغ و استقلال برسند.دیسیپلین چیزی نیست که آن …

گاتمن یکی از متخصصین مهم در حیطه ارتباطات زوج است. از نظر وی یک دلایل مهم بحث و مشاجره های همسران، نحوه شروع کردن بحث و چندین الگوی ارتباطی است که در رابطه های ناسالم وجود دارد و وی از آن به نام چهار سوارکار نابودی یاد می کند. گاتمن …

افراد و زوج ها، باورهـاي خاصـي دارنـد كـه احساسات و رفتار آنها را شكل مي دهد. اين باورها يا نگرش ها معمولاً به طور مستقيم ابراز نمی شود و در تعاملات خانوادگي به صورت واضح قابل مشاهده نيست. اين سيستم باورها، شكل كلي خانواده و ويژگي هاي خـاص آن را …

برای داشتن و تجربه یک رابطه عالی، باید احترام های زیادی از جهت هر دو طرف رابطه وجود داشته باشد. زوج هایی که احترام کمتری به هم می گذارند، رضایت و پایداری کمتری را در رابطه شان گزارش میکنند. در زیر چند دستوالعمل ساده آورده شده که با رعایت آنها …

برخی از افراد به دلیل ترس از تنهایی با فردی که برای آنها انتخاب و همسر مناسبی نیست، از روی اجبار رابطه برقرار می کنند. این برای افراد مهم است که احساس کنند می توانند در کنار همسرشان خود واقعی شان را نشان دهند. تفاوت زیادی بین یک رابطه عاشقانه …

برخلاف تصور رایج دوران کودکی، دوران شادی بدون وقفه نیست. بروز احساس غم و اندوه موقتی در کودکان کاملا بهنجار است. اما بعضی از کودکان خیلی اندوهگین می شوند و این اندوه مدتی طولانی در وجودشان باقی می ماند.افسردگی در کودکان ممکن است کمی متفاوت از افسردگی بزرگسالان باشد.کودک پیش …

انسان ها در بیشتر جوامع گویا تمایل دارند که نسبت به ازدواج واقع بین نباشند. گاهی ازدواج را آنقدر دست بالا می گیرند که هرگز نمی توان به آن دست یافت تا جایی که حتی در رویا ها هم قابل دسترسی نیست؛ پر از عشق، فداکاری، بچه های زیبا، خانه، …

در ادامه موارد گفته شده، به تعدادی عوامل دیگر اشاره می کنیم: 6-به دلیل چند ویژگی خاص شیفته فرد مقابل شده اید. چشمان آبی، موهای سحرانگیز، گیتار زدن و … گاهی باعث می شود تا ما وارد یک ارتباط شویم و آن را به همین دلایل ادامه دهیم. یک استعداد …