مرکز مشاوره مهر مرکز مشاوره در شهر بابل
شاید این مطالب برایتان مفید باشد
مهارت انطباقی دیگری که در انواع روابط نزدیک مفید است توانایی بخشیدن شریک زندگی خود برای انجام کارهایی است که شما انهارا دوست نداشته اید.
بخشیدن دیگری وقتی که شما می توانید چشم پوشی کنید و گذشت داشته باشید،آسان تر است.مثلا می توانید به خود بگویید:آنچه که شریک زندگی من انجام داد یا (انجام نداد)مسئله ای برای من ایجاد کرده است. بهرحال،من میدانم که مقاصد و نیت های خوبی دارد و جنبه های مثبت او نیز زیاد است،پس حتی اگرچه من ازینکار او خوشحال نیستم،اما می توتنم چشم پوشی کنم و او را از فواید گذشت خود بهره مند سازم.
از آنجایی که زوج هایی بدون مسئله ،به شریک زندگی خود به دلیل اعمال مثبت او،بهای بیشتری میدهند،با رفتارها و اعمال منفی دیگری راحت تر برخورد میکنند و بنابراین زندگی بهتری دارند.زوج های مسئله دار باجنبه ها و افکار منفی خود،اشتغال ذهنی دارند و وقت زیادی را صرف نارضایتی از شریک زندگی خود می کنند و قدردانی از ویزگی های مثبت او نیز مشکل دارند.
پزوهش ها نشان میدهد که افرادی که از ارتباط خشنود و راضی هستند،می دانند که چگونه به جنبه های مثبت شریک زندگی خود بها دهند.
