غلبه به اختلالات خوردنی که به وضوح نیازمند کمک حرفه ای است.

شاید این مطالب برایتان مفید باشد

نظم بخشی ناموثر هیجان

مارس 6, 2024

ارتباط:ابراز احساس

فوریه 12, 2024

دیسیپلین:رشد مسئولیت

ژانویه 31, 2024

 بی اشتهایی روانی 

  بی اشتهایی روانی اختلالی بالقوه کشنده است که در آن فرد با هدف لاغری به خود گرسنگی میدهد این اختلال زنان جوان را بیشتر تحت تاثیر قرار میدهد و احتمالا 1درصد از آنها در دهه دوم یا دهه سوم زندگی خود به این بیماری مبتلا میشوند ترس مبتلایان به این اختلال از افزایش وزن و ادراک از خود بعنوان فردی چاق،حتی وقتی به شدت لاغر شده و از نظر جسمی بیمار هستند بسیار شدید است.بنظر میرسد که کنترل وزن تنها راه اعمال کنترل بر زندگی این افراد به شمار می آید.

---

پراشتهایی روانی

---

پر اشتهایی روانی اختلال خوردن شایع تری است که وقوع آن در 5 درصد زنان جوان تخمین زده میشود.مشکل زیاده روی های مکرر در خوردن خود را به شکل مصرف سریع میزان زیادی ار غذا در مدت 20 تا 30 دقیقه نشان میدهد.معمولا غذا ها بصورت پنهانی نگهداری میشود،این زیاده روی ها سبب میشود تا فرد احساس کند که مسئله خارج از کنترل اوست بدنبال زیاده روی در خوردن فرد مواد غذایی را بر میگرداند این کار کوششی است برای خنثی کردن زیاده روی در خوردن ،کاهش ترسو احتمال افزایش وزن.فرد برای برگرداندن مواد غذایی خود را وادار به استفراغ میکند اما علاوه بر این ممکن است وی از ملین ها،مدرها،امساک در خوردن یا ورزش شدید نیز برای از بین بردن پیامد های زیاده روی در خوردن استفاده کند.

افراد مبتلا به پر اشتهایی روانی نه تنها از شکل و وزن بدنشان متنفرند بلکه مشکل خوردن آنها را در دام یک الگوی غیر سالم خود ویرانگر گرفتار میکند.تنفر آنها از بدنشان و احساس گناه،افسردگی و بیزاری از خود،سبب کاهش در کیفیت زندگی آنها میشود.

---

پر خوری افراطی

---

اختلال سومی نیز وجود دارد که در آن پر خوری با کوشش برای برگرداندن غذا یا دست زدن به اعمال جبرانی برای حذف پیامد های خوردن غذای زیاد،همراه نیست.قابل درک است که این نوع پرخوری با احساس خارج از کنترل بودن خوردن ،اضافه وزن و حتی تصویر بدنی منفی تر همراه است مبتلایان به پرخوری افراطی 5 تا 8 درصد زنان و مردان چاق را تشکیل میدهند و حدود 20 تا 30 درصد افراد چاقی که نزد متخصصان حرفه ای به درمان کاهش وزن اقدام میکنند در گروه مبتلایان به پرخوری قرار دارند.

افراد مبتلا به اختلالات خوردن باید بر رفتار های خوردن مشکل آفرین خود کنترل پیدا کنند علاوه بر این آنها باید بیاموزند تا تفکر و احساس متفاوتی را درباره ی ظاهر خود تجربه کنند پژوهش ها نشان میدهد که بدون اصلاح تصویر بدنی خود این افراد در معرض خطر بازگشت به الگو های قدیمی پرخوری ها یا گرسنه نگه داشتن خود و برگرداندن غذا هستند که برای اصلاح تصویر بدنی باید از روانشناس کمک گرفت.

بر گرفته از کتاب راهنمای تن انگاره.تالیف :توماس کش.ترجمه :نیلوفر رایگان

گرد آورنده:زهره جهانی کارشناس روانشناسی بالینی