مطالب آموزشی

اگر بچه ها از عزت نفس قوی برخوردار باشند برایشان ساده تر خواهد بود که باورهای مثبت را در مورد خودشان شکل دهند و جای خود را در دنیا بیابند. عزت نفس معیاری اصلی است که هر بچه ای را به عنوان انسان برای موفقیت ها یا شکست ها آماده …

کمال خواهی واژه ای است که دائما در زندگی روزمره استفاده می شود. در روان شناسی، کمال خواهی باوری است مبنی بر اینکه می توان و باید به یک حالت کامل و بدون عیب دست یافت.  مردم اغلب به کسی کمال خواه می گویند که در تمام کارهایش به دنبال …

پدر و مادرهایی که ارتباط فعال با فرزندان خود دارند و احساسات آن ها را درک و به آن ها کمک می کنند تا مشکلات خود را حل کنند، فقط احتمال خوشبختی فرزندانشان را افزایش نمی دهند. آن ها ضمن تسهیل این روند، محیطی را به وجود می آورند که …

چگونگی برخورد والدین با طلاق بر نحوه ی عملکرد فرزندشان، چه در زمان حال و چه در آینده، تأثیر زیادی دارد. با کمک والدین، فرزندان نه تنها از رنج و آشفتگی غیرضروری ناشی از طلاق در امان می مانند بلکه رشد می کنند و بالنده می شوند. طلاق تنش زیادی …

بسیاری از افراد حواس پرت و بی قرار در آرام نشستن و کنترل خود مشکل دارند. به همین خاطر دیگران به طور مکرر به آن ها می گویند: “آرام باش”، “ساکت”. این روش ها می توانند به این افراد کمک کنند تا کمی آرام شوند: -نفس عمیق بکشید و تا …

کودکان و نوجوانان دارای بیش فعالی و حواس پرتی نمی توانند توجه خود را متمرکز کنند و در فعالیت هایی چون تمرکز حواس، گوش دادن و یادآوری مشکل دارند و معمولا در یادگیری، پیگیری و تمام کردن کارها، دوست یابی و حفظ دوستان دچار مشکل می شوند. البته تمامی افرادی …

یکی از راه های کنار آمدن با نشانه های غم بعد از طلاق این است که آن ها را تصدیق کنید و بپذیرید که غمی دارید. گریستن و فریاد زدن از جمله رفتارهای غیرمخرب برای اظهار غم است. سعی کنید در زمان و مکان مناسبی غم خود را ابراز کنید. …

غمگین شدن بخش مهمی از جریان طلاق است. شما باید با غم خود کنار بیایید تا بتوانید گذشته را به دست فراموشی بسپارید. درک عقلی مراحل غم به شما کمک می کند تا از لحاظ عاطفی نیز آن را درک کنید. بعد از جدایی از جنبه های زیادی احساس فقدان …

برقراری روابط خوب بین دو نفر، مستلزم شناخت از شخصیت خود و دیگری است. این شناخت به ایجاد توانایی در برقراری ارتباط در موقعیت هایی که دو تیپ شخصیتی متفاوت مطرح است، کمک می کند و در برقراری روابط پایدار اهمیت فراوانی دارد. بنابراین به زوج ها توصیه می شود …

استفاده نوجوانان از اینترنت ممکن است منجر به مشکلاتی چون دستیابی به اطلاعات نامناسب، استفاده ی بیش از حد شود و یا دادن اطلاعات خصوصی که می تواند برای خود نوجوان یا خانواده اش مشکل ساز باشد. این مشکلات اساسا از عدم نظارت والدین ناشی می شود. اینترنت دارای اطلاعاتی …